Pakiet FUNDAMENT (4 Treningi)
Bezpieczny start dla początkujących.
Naucz się poprawnej techniki pod okiem eksperta NASM. Zbuduj bazę pod przyszłe wyniki.
Dla kogo jest ten pakiet?
Dla osób, które chcą zacząć mądrze. Trening odbywa się raz w tygodniu – to czas na naukę, korektę błędów i ustawienie planu, który realizujesz samodzielnie w pozostałe dni.
Co otrzymujesz?
- 4 Treningi Personalne (60 min): Pełna uwaga trenera.
- Diagnostyka: Ocena mobilności i postawy.
- Plan Treningowy: Do uzupełniania aktywności w domu/siłowni.
- Wskazówki żywieniowe: Podstawy diety.
Cena w pakiecie:
~200 zł / sesja(Przy zakupie pakietu miesięcznego. Cena regularna sesji 250 zł)
FAQ – Pakiet Fundament
Czy 1 trening w tygodniu wystarczy?
Wystarczy, aby nauczyć się techniki i uniknąć kontuzji. Aby widzieć efekty sylwetkowe, musisz wykonywać "pracę domową" (trening własny) zaleconą przeze mnie na pozostałe dni.